As roupas de treino devem ser confortáveis, respiráveis e flexíveis.Shorts esportivos, camisetas, regatas e leggings são boas opções.Escolha tecidos que absorvam a umidade, como poliéster ou náilon.Evite algodão, pois tende a ficar molhado e pode causar irritações.Procure roupas com detalhes refletivos, caso pretenda treinar ao ar livre à noite.Finalize o seu look com um par de tênis de treino de apoio.
